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   现在大多数人都以瘦为美,所以很多人都会注意自己的饮食,担心自己会长胖,毕竟减肥是一个比较艰辛漫长的过程,需要耐心。而春季,是香甜可口的菠萝大量上市的季节,它有去热止渴的作用,受到很多人的喜爱。那吃菠萝会长胖吗?正在减肥的人可以吃菠萝吗? 1、可以食用 菠萝中........【详细】
     在很多人的认知中,人体缺钙会带来骨头疼或是腿抽筋,其实视力减退、贫血以及注意力不够集中等,都是人体某部分的钙质缺乏导致的。缺钙不仅是指钙的摄入量不足,也可能代表着钙未进入到人体真正需求它的地方。想要有效的补充钙质,除了要摄入足够的钙以外,还需要知道你到底缺的是哪种钙质。 ........【详细】
   菠萝酸甜多汁,受到很多人的青睐。平时,也许我们经常会买店主处理好的菠萝,这样固然方便。但有的人会不放心,觉得他们做的不大干净,所以会买那种带皮的菠萝,准备自己动手削皮后再食用。所谓自己动手丰衣足食,但为菠萝削皮也是一门学问。那菠萝该怎么削皮呢? 1、削外皮 ........【详细】
   身高是由遗传因素和后天的饮食营养、运动决定的,骨骼的生长离不开钙元素的供给,而14岁的你还处在生长发育的青春期,牛奶中的钙物质含量丰富,特别是纯牛奶,如果你经常喝牛奶,可以促进你长高的。那想要长高还需要注意哪些方面呢?我们来看看。 1、营养 因为维生素D可以促进........【详细】
   红糖是从甘蔗中压榨而来,味道甘甜,含丰富的人体所需的微量元素,是天然的养生品。而酸奶中含大量乳酸菌,能够促进肠道消化,达到一定的脱脂减肥效果。酸奶喝红糖是可以一起使用的,接下来一起看看酸奶配红糖的好处与哪些? 1、营养互补 酸奶热量低,蛋白质含量高,红糖热量........【详细】
   痔疮是一种顽固的、常见的疾病,通常表现为便血、肿物脱出、疼痛等症状,而14岁的你长了痔疮,也许是与你生活习性有关的,最好是到医院进行检查,及时采取治疗措施,同时你在生活中也需要注意以下情况。 1、注意卫生 平时你要注意肛门的卫生,尽量用柔软的干净的纸巾擦肛门,便........【详细】
   春天气温回升,很多人一道春天就犯困,春困是一种自然现象,春天气温适中,不冷不热,最适合睡午觉,睡午觉有很多好处,但应把握度,做到适中,午觉应该睡多长时间最好呢? 1、春困产生的原因 春困是人体适应气候变化的正常反应,是一种暂时的生理现象,等身体慢慢适应了环境........【详细】
   在干燥的春季,是菠萝大量上市的季节。菠萝不仅有香甜的美味,还有清胃解渴、健胃消食、生津止渴等功效,为这个春季带来惊喜。但是,孕妇所吃的食物是有一些禁忌的,。那么,孕妇可以吃菠萝吗?孕妇吃菠萝好吗? 1、可以吃 菠萝中含有丰富的营养物质,不仅能为孕妇提供充足的........【详细】
   蜂蜜是蜜蜂通过采取开花植物的花蜜在蜂巢酿制而成,味道香甜可口,营养价值高,是一种天然食品,很多人都爱好喝蜂蜜,喝蜂蜜有什么好处呢?我们一起来看看吧! 1、蜂蜜的营养 蜂蜜是一种天然无添加的绿色食品,也是一种常用的滋补品,果糖含量高,容易被人体吸收,老少皆宜,蜂........【详细】
   菠萝中不仅含有丰富的维生素C,还有大量的糖、盐、酶等物质,具有清热、解渴、利尿、消肿等功效。月经期间要忌食生冷、辛辣的食物,那么,经期能吃菠萝吗?经期吃菠萝好吗?我们一起来了解下。 1、可以吃 菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以帮助补充营养和水分;且菠萝中所........【详细】
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